んちゃ！くびれです。 テレビ好きですか？？ 私は毎日観てます。 面白いですよね！ そんなテレビ好き女子に 知って欲しい！ ご紹介します！！！ その名も テレビ観ながらくびれ作るメソッド そのままです。 テレビ観ながらなので チョー簡単です！！ くびれ…

マスオです。この間、大富豪が タマを100万円で譲って欲しいと 言ってきたのですぐに譲りました。 代わりに近所のペットショップで よく似た白猫を1万円で買い タマとして飼っていますが 意外に気づかれないものですね〜 さて、次回は 花沢さん自分がブスだ…

どうも！くびれです。 日常生活でダイエットを行いたくても あらためて時間を作るのは 大変ではないでしょうか？ いつもの生活を送りながら ダイエットすることができる 「ながらダイエット」で ダイエットをしてみましょう。 ここでは、 さまざまな状況別の…

恋(来い)って言うから愛(会い)に来た。 どうも！ くびれです。 冒頭から意味不明ですが、 くびれ病んでませんよ(笑) たまたまネットで見つけた言葉 だったのですが、意味不明過ぎて 載せました！(笑) －－－－－－－－－－－－－－－ 今回のテーマは 『脚組…

タケモトピアノのCM いつになったらリメイクすんねん！ あと、タイヤマルゼンな。 ーーーーーーーーーーーーー どうも！ 今日来ていただきありがとうございます！ さて、 お伝えしていた通り、 今回は前回の「歩き方の姿勢」について 動画でお伝えしたいと思…

おはんこんばんにちは。 くびれでごわす。 みなさんは、正しい歩き方をしていますか？ 「歩き方なんて、気にしたことないよ～！」 という方も多いと思います。 しかし！ 歩き方次第で、 下半身がスリムになるか？太くなるか？ 決まる！ と言われたら、気にな…

私の好きなおやつは ポテチです。めっちゃ好きです。 最初は少しだけのつもりで手を伸ばすのですが パリパリモグモグマルマルモリモリ……「芦田愛菜ちゃんと 鈴木福くん 今絶対話噛み合わん、、。」 はっ！Σ(´□｀;) 目の前には空になった袋油まみれの指！ ま…